Фитнес-гороскоп на апрель

здоровье, самочувствие, спорт, спиритуальность, фитннес Астрология, Эзотерические советы

Если вы желаете избавиться от лишних килограмм, легче всего это будет сделать в периоды убывающей Луны.

Общий:

Если вы желаете избавиться от лишних килограмм, легче всего это будет сделать в периоды убывающей Луны, то есть с 1 по 3 апреля, а затем после 16 числа. Не забывайте в эти дни про умеренность в приеме пищи, чтобы все старания не пошли насмарку. К этим же периодам нелишним будет приурочить и курс антицеллюлитного массажа. В дни новолуния (2 и 3 апреля) постарайтесь дать отдых организму: устройте разгрузочные дни, а из еды лучше в это время выбрать сырые фрукты и овощи. Если в силу каких-либо причин вы не соблюдаете сейчас Великий пост, то в указанные дни постарайтесь попоститься, принимайте как можно больше жидкости (травяные чаи и отвары, фильтрованную или продающуюся в магазинах чистую воду). В первых числах месяца постарайтесь давать своему организму не слишком большую нагрузку во время занятий, поскольку силы в канун новолуния обычно на исходе. Начиная же с 4 числа можно постепенно нагружать себя каждый раз больше и больше. Тех же рекомендаций можно придерживаться в период после полнолуния, то есть после 16 числа.

* Овен

21.03 — 20.04

У вас сейчас ощущается явный приток сил, энергии. Постарайтесь больше бывать на свежем воздухе, выполнять часть упражнений на улице или же уделять как можно больше времени прогулкам. Для занятий в зале лучше всего подойдут сейчас гимнастика, аэробика, упражнения на беговой дорожке или теннис. Не будет лишним посещение танцевального зала, особенно подойдут зажигательные латиноамериканские танцы. В последней декаде месяца стоит вспомнить также о йоге, медитативных практиках или же приобрести абонемент в бассейн.

* Телец

21.04 — 20.05

Вплоть до 20 числа вам, скорее всего, будет важно стремление достичь эмоциональной гармонии, прийти к состоянию внутреннего равновесия.

Самые читаемые статьи

Число жизненного пути укажет на предназначенную вам профессию

Рейтинг знаков зодиака: от самых чувствительных до самых эксцентричных

Знаки зодиака влияют не только на вкусы, внешность и поведение, но и формируют наш эмоциональный и ментальный склад. Одни знаки ценят стабильность и практичность, другие стремятся к свободе, разнообразию и творчеству. Вот как расположились знаки на этой воображаемой шкале — от самых чувствительных до самых неординарных: ________________________________________

Эротический гороскоп

Как преодолеть страх, 6 эффективных способов

Вам страшно, неуютно, всё раздражает.. Позвоните нашим специалистам..

Пробуждение интуиции – гид по шишковидной железе и третьему глазу

Многие верят, что эта железа — ключ к высшему сознанию, глубокому внутреннему видению и тонкому интуитивному восприятию. Но где правда? Где пересекаются наука и духовность? И как этот маленький орган может помочь нам понять себя и найти свой путь, особенно в вопросах сердца? В этой статье мы исследуем биологические функции шишковидной железы, её духовный смысл и практические методы активации этого особого энергетического центра чтобы вы могли привнести в свою жизнь больше осознанности, ясности и интуиции.

Можете ли вы чувствовать будущее? – 7 самых интуитивных знаков зодиака, наделённых космической прозорливостью

Если вам свойственна сильная интуиция, поблагодарите за это свой знак зодиака. Каждый астрологический знак формирует определённые черты, и одна из них — способность понимать ситуации на уровне инстинкта, без лишних объяснений.

Путь к изобилию – как привлечь богатство

Многие ищут секрет привлечения изобилия в свою жизнь – и хорошая новость в том, что это доступно каждому. Ниже вы найдете мощные аффирмации для привлечения богатства, понимание препятствий, блокирующих процветание, и простые шаги, чтобы привлечь деньги, успех и удачу в свою жизнь.

Почему вам скучно на работе — и как найти профессию по душе

Чувствуете ли вы апатию на работе и мечтаете о чём-то особенном или необычном? Хорошая новость: четыре стихии гороскопа — Огонь, Земля, Воздух и Вода — помогут понять, какая карьера соответствует вашей энергии и как найти дело, подходящее вашей природе.

Как заземлить свою энергию: 4 простых шага

Даже если в вашей жизни не всё идеально или вам не нравится текущее положение вещей, сознательное заземление энергии может дать вам силы и помочь восстановиться. Оно приближает вас к природе и позволяет пустить корни, чтобы расти уверенно и устойчиво.