Фитнес-гороскоп на апрель

здоровье, самочувствие, спорт, спиритуальность, фитннес Астрология, Эзотерические советы

Если вы желаете избавиться от лишних килограмм, легче всего это будет сделать в периоды убывающей Луны.

Общий:

Если вы желаете избавиться от лишних килограмм, легче всего это будет сделать в периоды убывающей Луны, то есть с 1 по 3 апреля, а затем после 16 числа. Не забывайте в эти дни про умеренность в приеме пищи, чтобы все старания не пошли насмарку. К этим же периодам нелишним будет приурочить и курс антицеллюлитного массажа. В дни новолуния (2 и 3 апреля) постарайтесь дать отдых организму: устройте разгрузочные дни, а из еды лучше в это время выбрать сырые фрукты и овощи. Если в силу каких-либо причин вы не соблюдаете сейчас Великий пост, то в указанные дни постарайтесь попоститься, принимайте как можно больше жидкости (травяные чаи и отвары, фильтрованную или продающуюся в магазинах чистую воду). В первых числах месяца постарайтесь давать своему организму не слишком большую нагрузку во время занятий, поскольку силы в канун новолуния обычно на исходе. Начиная же с 4 числа можно постепенно нагружать себя каждый раз больше и больше. Тех же рекомендаций можно придерживаться в период после полнолуния, то есть после 16 числа.

* Овен

21.03 — 20.04

У вас сейчас ощущается явный приток сил, энергии. Постарайтесь больше бывать на свежем воздухе, выполнять часть упражнений на улице или же уделять как можно больше времени прогулкам. Для занятий в зале лучше всего подойдут сейчас гимнастика, аэробика, упражнения на беговой дорожке или теннис. Не будет лишним посещение танцевального зала, особенно подойдут зажигательные латиноамериканские танцы. В последней декаде месяца стоит вспомнить также о йоге, медитативных практиках или же приобрести абонемент в бассейн.

* Телец

21.04 — 20.05

Вплоть до 20 числа вам, скорее всего, будет важно стремление достичь эмоциональной гармонии, прийти к состоянию внутреннего равновесия.

Самые читаемые статьи

5 черт характера, которые идеально описывают вас, исходя из вашего знака зодиака

5 ошибок в общении, которые мы все совершаем!

Сильные коммуникативные навыки необходимы для любых человеческих отношений. То, как вы разговариваете с другими людьми и впитываете информацию от близких вам людей, определяет, находитесь ли вы в отношениях, основанных на доверии и уважении, или, наоборот, в отношениях, полных неуверенности и конфликтов. Хорошее общение не является врожденным навыком, и с этой точки зрения также верно, что никто не совершенен. Тем не менее, вы можете значительно улучшить свои отношения, если подведете итоги своих недостатков и будете работать над ними, когда это необходимо. Ниже мы собрали 5 типичных ошибок, которые, пожалуй, являются самыми распространенными в социальных отношениях, несмотря на то, что при небольшом внимании и практике их можно легко преодолеть.

Эротический гороскоп

Как преодолеть страх, 6 эффективных способов

Вам страшно, неуютно, всё раздражает.. Позвоните нашим специалистам..

4 знака зодиака, которые могут быть самыми счастливыми в 2025 году – вы в списке?

В 2025 году четыре знака зодиака будут обладать огромным счастьем. Конечно, это не значит, что остальные из нас будут пить мышей круглый год, но эти четыре знака зодиака будут намного счастливее обычного. Узнайте, кто такие счастливчики и узнайте, что заставляет эти знаки чувствовать себя безгранично счастливыми.

Действительно ли танцы улучшают здоровье?

Музыка – это биение сердца человечества. Она может соединить нас с незнакомцами, объединить нас в песне, определить нашу культуру, помочь нам пережить праздник и горе и вдохновить наши тела на движение. Но улучшают ли танцы наше здоровье? Когда мы говорим о физических упражнениях, мы обычно имеем в виду движение в тренажерном зале или на свежем воздухе, и все мы знаем, что регулярные физические упражнения чрезвычайно полезны как для тела, так и для ума. Тем не менее, человек склонен воспринимать движение не как удовольствие, а скорее как обязательное зло, как задачу, которую необходимо выполнить. В таких случаях часто возникает вопрос, существует ли решение для перемещения тела, которое может доставить удовольствие людям всех возрастов, не требует поездок, специального оборудования или финансовых затрат, более того, может заставить нас чувствовать себя лучше не только физически, но и морально. Ну, танцы именно такие! Она одинаково полезна для детей, подростков и даже пожилых людей, и не требует ничего, кроме музыки.

Без оглядки, прогресса нет

Как часто вы уделяете время тому, чтобы проанализировать свое прошлое? Хотя вы не должны застревать в прошлом, иногда полезно вспомнить какое- либо событие, чтобы лучше понять, кто вы и как ваши действия влияют на мир вокруг вас. В конце концов, вы являетесь главным героем своей собственной истории...

Вам нравится заниматься домашними делами? «Звезды говорят, что это твой любимый

Никто не любит уборку, но каждый может найти работу, с которой он справляется лучше, или не возражает, если ему придется это делать. В конце концов, как приятно спасать подгоревшую сковороду от выброса, не так ли? Читайте дальше, и звезды подскажут вам, какие домашние дела лучше всего подходят для вас.

Чем хороша нумерология?

Мир цифр иногда трогает даже несгибаемых скептиков. Нет человека, который не обнаружил бы какой-то странной корреляции между факторами, определяющими его жизнь, и числами. Это просто совпадение, или числа действительно обладают магической силой? Все, что нас окружает, включая наше собственное имя, род занятий, судьбу и т. д., может быть пронумеровано. Это предположение лежит в основе древней науки нумерологии или, как ее еще называют, нумерологии. Погружение в мир чисел также увлекательно для игры, и при небольшом внимании это может помочь вам лучше узнать себя и свое окружение