Фитнес-гороскоп на апрель

здоровье, самочувствие, спорт, спиритуальность, фитннес Астрология, Эзотерические советы

Если вы желаете избавиться от лишних килограмм, легче всего это будет сделать в периоды убывающей Луны.

Общий:

Если вы желаете избавиться от лишних килограмм, легче всего это будет сделать в периоды убывающей Луны, то есть с 1 по 3 апреля, а затем после 16 числа. Не забывайте в эти дни про умеренность в приеме пищи, чтобы все старания не пошли насмарку. К этим же периодам нелишним будет приурочить и курс антицеллюлитного массажа. В дни новолуния (2 и 3 апреля) постарайтесь дать отдых организму: устройте разгрузочные дни, а из еды лучше в это время выбрать сырые фрукты и овощи. Если в силу каких-либо причин вы не соблюдаете сейчас Великий пост, то в указанные дни постарайтесь попоститься, принимайте как можно больше жидкости (травяные чаи и отвары, фильтрованную или продающуюся в магазинах чистую воду). В первых числах месяца постарайтесь давать своему организму не слишком большую нагрузку во время занятий, поскольку силы в канун новолуния обычно на исходе. Начиная же с 4 числа можно постепенно нагружать себя каждый раз больше и больше. Тех же рекомендаций можно придерживаться в период после полнолуния, то есть после 16 числа.

* Овен

21.03 — 20.04

У вас сейчас ощущается явный приток сил, энергии. Постарайтесь больше бывать на свежем воздухе, выполнять часть упражнений на улице или же уделять как можно больше времени прогулкам. Для занятий в зале лучше всего подойдут сейчас гимнастика, аэробика, упражнения на беговой дорожке или теннис. Не будет лишним посещение танцевального зала, особенно подойдут зажигательные латиноамериканские танцы. В последней декаде месяца стоит вспомнить также о йоге, медитативных практиках или же приобрести абонемент в бассейн.

* Телец

21.04 — 20.05

Вплоть до 20 числа вам, скорее всего, будет важно стремление достичь эмоциональной гармонии, прийти к состоянию внутреннего равновесия.

Самые читаемые статьи

Почему наши мечты иногда кажутся недостижимыми – и что с этим делать?

Лабиринт современной любви: Путеводитель по новым трендам в отношениях

Любовь и романтические отношения всегда были центральной частью человеческой жизни, но то, как мы их переживаем и определяем, постоянно меняется. То, что раньше считалось стандартным рецептом счастья — брак и пожизненная верность, — теперь превратилось в более сложный, гибкий и разнообразный ландшафт отношений. Рост числа случайных связей, открытых отношений и всё более распространённых, но неопределённых «ситуашипов» изменил наше понимание любви. Но, делая это, не переписываем ли мы саму её суть?

Эротический гороскоп

Как преодолеть страх, 6 эффективных способов

Вам страшно, неуютно, всё раздражает.. Позвоните нашим специалистам..

Читай между знаками: ангельские числа, синхроника и твой путь

Бывало ли у тебя такое, что момент казался идеальным совпадением, словно в нем была капля волшебства? Может, ты стоял на пороге решения, когда внезапно заиграла песня, и ее слова говорили именно то, что тебе было нужно. Или ты сильно думал о старом друге, и в течение нескольких минут его имя появилось на экране твоего телефона. А может, ты замечал, что одна и та же последовательность цифр возникает снова и снова — на часах, номерных знаках, чеках — будто Вселенная тихо шлет тебе послание.

Тревожный сон: Что пытаются сказать ваши кошмары?

Каждую ночь мы переносим свои мысли, эмоции и дневные переживания в сферу подсознания. Сны часто отражают внутреннее напряжение, которое мы испытываем в течение дня — даже если пытаемся подавить его наяву. Стресс, страх и тревога — это эмоции, которые многие стараются игнорировать, но они часто всплывают в наших снах, порой весьма тревожными способами.

Одержимы ли вы? – Ваш знак зодиака раскрывает вашу скрытую зависимость

Астрология была частью человеческой культуры на протяжении тысяч лет, предлагая понимание как личности, так и судьбы. Если вы верите, что звёзды хранят ключи к вашему истинному "я", вы, вероятно, заметили знакомую модель в своём собственном поведении — и у других, кто разделяет ваш знак.

Как превратить возможности в мощные результаты

В жизни вам будет встречаться множество возможностей – в карьере, личных отношениях или саморазвитии. Но они останутся лишь теорией, пока вы не решитесь действовать. Превращение потенциала в результат всегда требует риска и веры, что может пугать.

О чём переживает каждый знак зодиака

Каждый из нас временами сталкивается с неуверенностью в себе, даже если внешне выглядит абсолютно уверенным. Сомнения — естественная часть человеческой природы, хотя мы часто стараемся их скрывать.