Лечебный смех

ezo.tv здоровье, лечебный смех, терапия, йога смеха Красота-здоровье, Эзотерические советы

Смех является одним из самых странных, но самым полезным человеческого поведения. Ученые говорят, не только состояние души, мы можем исправить cмехом, но и здоровье можем уберечь.

Во время смеха в организме происходит усиление газообмена, и организм себя чувствует как после прогулки в лесу после дождя.

Смех является эффективным природным методом терапии,даже называют «йога смеха».

Это груповое занятие людей состоит из упражнений, люди смеются сознательно и разнообрно, основанный на смех упражнения выполняя вместе. Исследования показали эффективность метода и таким образом начали еженедельно, заниматся с «йогой смеха», вскоре стали более позитивным в своем мышлении, и их жизнь стала более напряженной. Метод отлично подходит для лечения депрессии и других психических расстройств, но и многие другие типы заболеваний также может быть полезным.

Многочисленные исследования показали положительный эффект исцеления от смеха на организм человека. После долгой тренировки, сердечный смех можно рассматривать как реальную тренировку, а также улучшает циркуляцию крови , расширяет кровеносные сосуды, благотворно влияет на работу сердца, таких как кровяное давление может быть эффективно использован в лечении проблем. Кроме того, соединения высвобождаются в мозге во время смеха, которые являются обезбаливающий эффект и приятные ощущения во всем теле.

Смех имеет много других очевидных преимуществ. Каждый человек имеет опытных смеха и веселья . Дайте это дар природы, у нас есть очень раннем возрасте детей. Улыбка ребенка, смех, отвечать на приятные раздражители, поэтому мы несем от рождения позитивный взгляд на жизнь способности. Проблема в том, что мы склонны забывать полностью о посреди повседневных мелких вопросов. Не позволяем себе много смеяться!

Меньше думайте о плохом и негативном, надо больше смеяться,это здорово!

Самые читаемые статьи

Какой этап ваших отношений? Руководство по истинной любви

Почему наши мечты иногда кажутся недостижимыми – и что с этим делать?

Есть особое, терзающее изнутри чувство, когда ты точно знаешь, что должен делать в жизни. В глубине души ты ясно видишь, чего хочешь — своего спутника, с которым ты по-настоящему связана, своего собственного бизнеса или той книги, которую давно хочешь написать. Но как бы ты ни старался, это всегда ускользает от тебя на волосок.

Эротический гороскоп

Как преодолеть страх, 6 эффективных способов

Вам страшно, неуютно, всё раздражает.. Позвоните нашим специалистам..

Лабиринт современной любви: Путеводитель по новым трендам в отношениях

Любовь и романтические отношения всегда были центральной частью человеческой жизни, но то, как мы их переживаем и определяем, постоянно меняется. То, что раньше считалось стандартным рецептом счастья — брак и пожизненная верность, — теперь превратилось в более сложный, гибкий и разнообразный ландшафт отношений. Рост числа случайных связей, открытых отношений и всё более распространённых, но неопределённых «ситуашипов» изменил наше понимание любви. Но, делая это, не переписываем ли мы саму её суть?

Читай между знаками: ангельские числа, синхроника и твой путь

Бывало ли у тебя такое, что момент казался идеальным совпадением, словно в нем была капля волшебства? Может, ты стоял на пороге решения, когда внезапно заиграла песня, и ее слова говорили именно то, что тебе было нужно. Или ты сильно думал о старом друге, и в течение нескольких минут его имя появилось на экране твоего телефона. А может, ты замечал, что одна и та же последовательность цифр возникает снова и снова — на часах, номерных знаках, чеках — будто Вселенная тихо шлет тебе послание.

Тревожный сон: Что пытаются сказать ваши кошмары?

Каждую ночь мы переносим свои мысли, эмоции и дневные переживания в сферу подсознания. Сны часто отражают внутреннее напряжение, которое мы испытываем в течение дня — даже если пытаемся подавить его наяву. Стресс, страх и тревога — это эмоции, которые многие стараются игнорировать, но они часто всплывают в наших снах, порой весьма тревожными способами.

Одержимы ли вы? – Ваш знак зодиака раскрывает вашу скрытую зависимость

Астрология была частью человеческой культуры на протяжении тысяч лет, предлагая понимание как личности, так и судьбы. Если вы верите, что звёзды хранят ключи к вашему истинному "я", вы, вероятно, заметили знакомую модель в своём собственном поведении — и у других, кто разделяет ваш знак.

Как превратить возможности в мощные результаты

В жизни вам будет встречаться множество возможностей – в карьере, личных отношениях или саморазвитии. Но они останутся лишь теорией, пока вы не решитесь действовать. Превращение потенциала в результат всегда требует риска и веры, что может пугать.