Помидоры

ezo.tv помидоры, витамины, томатный сок, рецепт Красота-здоровье

Содержит ещё крахмал, органические кислоты , минеральные вещества (кальций, натрий, магний, железо, хлор, фосфор, серу, кремний, йод), а также каротин и ликогин(они определяют жёлто-оранжевый или красный цвет плодов), витамины группы B, никотиновую и фолиевую кислоты, витамин К.

Томатный сок лечит быстрее раны,регенерацию мышцев,так как содержит калий,очень хорошо прочищает кровь.

Томатный сок снижает кровяное давление, кроме того, повышенное содержание пектиновых веществ в томате способствует снижению холестерина в крови. Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ томаты регулируют обменные процессы и деятельность желудочно-кишечного тракта, усиливают работу почек и половых желез.

Салат с помидорами

Состав: чёрные оливки , помидоры, огурцы, листья салата, сыр фета, лимон,майонез.

Овощи надо помыть,нарезать на кусочки,разместить на тарелку и полить с соком лимона и перемешать майонезом.

Совет:Готовый салат надо держать в холодильнике,пока не придут гости.

Томатный сок

Благодаря высокому содержанию калия томатный сок полезен для профилактики сердечных заболеваний, нормализации обменных процессов и работы нервной системы.

Томатный сок подавляет в кишечнике процессы гниения и улучшает его работу, поэтому его полезно пить людям, страдающим запорами. Недавние исследования показали, что регулярное употребление томатного сока предупреждает образование тромбов, приводящих к опасным для здоровья и жизни последствиям. Людям, которые много времени проводят в сидячем положении – например, на работе, или в автомобиле, томатный сок может помочь избежать серьёзного заболевания – тромбоза вен на ногах.

Один стакан томатного сока в день снабжает наш организм половиной суточной нормы витаминов А и С, группы В, каротином, улучшает пищеварение – но это относится только к свежевыжатому соку. Не нужно добавлять в него соль или сахар – лучше положить мелко нарезанную свежую зелень или чеснок.

Томатный сок очень благоприятный для похудения ,используется уже давно, и в итоге он дает отличные результаты.

Самые читаемые статьи

Почему наши мечты иногда кажутся недостижимыми – и что с этим делать?

Лабиринт современной любви: Путеводитель по новым трендам в отношениях

Любовь и романтические отношения всегда были центральной частью человеческой жизни, но то, как мы их переживаем и определяем, постоянно меняется. То, что раньше считалось стандартным рецептом счастья — брак и пожизненная верность, — теперь превратилось в более сложный, гибкий и разнообразный ландшафт отношений. Рост числа случайных связей, открытых отношений и всё более распространённых, но неопределённых «ситуашипов» изменил наше понимание любви. Но, делая это, не переписываем ли мы саму её суть?

Анекдоты о разном

Наука радости, часть 2

Это письма-послания ко всем, чьи сердца открыты к творчеству, знанию, красоте.

Читай между знаками: ангельские числа, синхроника и твой путь

Бывало ли у тебя такое, что момент казался идеальным совпадением, словно в нем была капля волшебства? Может, ты стоял на пороге решения, когда внезапно заиграла песня, и ее слова говорили именно то, что тебе было нужно. Или ты сильно думал о старом друге, и в течение нескольких минут его имя появилось на экране твоего телефона. А может, ты замечал, что одна и та же последовательность цифр возникает снова и снова — на часах, номерных знаках, чеках — будто Вселенная тихо шлет тебе послание.

Тревожный сон: Что пытаются сказать ваши кошмары?

Каждую ночь мы переносим свои мысли, эмоции и дневные переживания в сферу подсознания. Сны часто отражают внутреннее напряжение, которое мы испытываем в течение дня — даже если пытаемся подавить его наяву. Стресс, страх и тревога — это эмоции, которые многие стараются игнорировать, но они часто всплывают в наших снах, порой весьма тревожными способами.

Одержимы ли вы? – Ваш знак зодиака раскрывает вашу скрытую зависимость

Астрология была частью человеческой культуры на протяжении тысяч лет, предлагая понимание как личности, так и судьбы. Если вы верите, что звёзды хранят ключи к вашему истинному "я", вы, вероятно, заметили знакомую модель в своём собственном поведении — и у других, кто разделяет ваш знак.

Как превратить возможности в мощные результаты

В жизни вам будет встречаться множество возможностей – в карьере, личных отношениях или саморазвитии. Но они останутся лишь теорией, пока вы не решитесь действовать. Превращение потенциала в результат всегда требует риска и веры, что может пугать.

О чём переживает каждый знак зодиака

Каждый из нас временами сталкивается с неуверенностью в себе, даже если внешне выглядит абсолютно уверенным. Сомнения — естественная часть человеческой природы, хотя мы часто стараемся их скрывать.