Восточный массаж начинается с ног и заканчивается на голове. В нём сочетаются массажные техники разминания, растирания и поглаживания. Специалист, сразу распознавая под своими руками напряжённые комочки в мышцах, разминает болезненные участки тела, особенно внизу спины. Эта процедура также делается вокруг живота, при этом руками рисуются круги. Затем массажист переходит к солнечному сплетению и немного надавливает на грудную клетку. Сеанс заканчивается несколькими минутами релаксации, когда вам могут предложить традиционный освежающий чай с мятой.
Восточный массаж способствует высвобождению токсинов и расслаблению мышц, что улучшает общее самочувствие. Богатое жирными кислотами, витамином Е и полифенолами, аргановое масло стимулирует клетки и питает кожу, которая становится мягкой и атласной. Чай с мятой, содержащий антиоксиданты, выхватывает освобождённые токсины и помогает восстановлению организма.
Cначала нужно делать лёгкое поглаживание- подушечками пальцев, а потом ладонями нежно касайтесь кожи в определённом направлении, затрагивая мышцы. Оказываемое давление должно быть слабым и непрекращающимся, а движения - медленными.
Потом нужно делать разминание -размягчение кожи и расслабление мышц. Воздействие осуществляется на большие и плотные участки кожи ладонями и большими пальцами. Разминайте мышечную массу, работая обеими руками поочерёдно: одной рукой захватывайте кожу и аккуратно тяните на себя, а другой отталкивайте её. Затем приступайте к другому участку.
Скольжение- руки скользят от ног к голове, улучшается кровообращение, мышцы освобождаются от токсинов, кожа насыщается кислородом и расслабляется.
Сильный нажим используют сильный нажим для того, чтобы оказывать давление на некоторые точки и таким образом положительно воздействовать на органы, которые этим точкам соответствуют.
Для начала вам необходимо найти на теле маленькие упругие комочки-шарики, которые при нажатии кажутся твёрдыми. Затем начинайт