В нашей сегодняшней статье мы поговорим на тему: «Сны и сновидения, сонники, толкование снов, значение снов». Что такое сон и сновидение пытались понять люди в разное время и на разных континентах. Одни воспринимали происходящее во снах как вторую реальность, другие – как скрытые помыслы человека. Сейчас мы можем услышать много разных мифов о наших снах и сновидениях. Но многие люди даже не знают, чем же является сон, почему нам что-то сниться и могут ли сны что-то означать. Давайте же вместе с вами попробуем разобраться в этих вопросах.
Человеку присуща сознательная и бессознательная психическая деятельность. Сознательный уровень нашей психики проявляется в том, что каждый день мы решаем какие-то жизненные вопросы, совершаем какие-то деяния и поступки. А ночью организм переходит в стадию бессознательной деятельности. Ведь во время сна мы не можем осознавать своих действий, мы их не помним. Именно поэтому сны имеют свойство так быстро забываться.
Что же собой представляет сон и для чего он нужен? Ежедневно клеткам нашего головного мозга приходится активно работать, расходовать свою энергию. К вечеру у них понижается способность полноценно отвечать на внешние раздражители. Сначала у человека возникает чувство усталости и, как следствие, наступает сон – в это время происходит торможение коры головного мозга. Когда человек спит, функция нервных клеток головного мозга полностью восстанавливается к утру, и они снов готовы начать активно работать. Сон для людей так же важен, как и еда. Ведь без еды человек сможет прожить приблизительно два месяца, а вот без сна – около двух недель, не больше.
Существует два вида сна: медленный и быстрый. Во время медленного сна уменьшается частота дыхания и сердцебиения, расслабляются мышцы и максимально снижается объем движений спящего. В такой период сна, человек не видит сновидений.
Если же человек находится в стадии быстрого сна, его дыхание учащается, наблюдается повышенна