С одной стороны, Рождество несет в себе магическую атмосферу, напоминающую о детстве, которая ощущается в каждом праздничном огоньке и украшении. Если в семье есть маленькие дети, это чувство только усиливается. С другой стороны, для тех, кому приходится переживать это время в одиночестве, всё это может стать серьезным испытанием. Ведь отсутствие близких, друзей и людей, которые когда-то играли важную роль в нашей жизни, может ощущаться гораздо острее.
Так как же справиться с этими смешанными и крайними эмоциями? Чтобы помочь преодолеть эту проблему, наши предсказатели делятся с вами 7 действительно полезными советами.
1. Смотрите на эти дни как на священные и ПРАЗДНУЙТЕ!
Постарайтесь найти истинный смысл Рождества. Независимо от вашей религии, независимо от того, что вы думаете о праздниках, людях или мире, помните, что это праздник любви, и позвольте его чудесным и божественным энергиям наполнить и вас.
2. Принимайте те части праздников, которые вам нравятся, а те, что не нравятся, просто отпустите!
Если для вас дарение подарков и вся эта праздничная суета являются слишком большой нагрузкой и нежелательным давлением, то просто не делайте этого. Не относитесь к Рождеству как к обязанности, требующей обязательно тратить деньги и время на близких. Традиции можно чтить, при этом наслаждаться ими тоже!
3. Станьте для кого-то добрым воспоминанием!
Когда чувствуете, что одиночество вас изводит, пойдите и помогите другим! Станьте волонтером на раздаче еды или навестите пожилых людей в доме престарелых. Поверьте, это сделает намного счастливее и вас, и их!
4. Создавайте новые воспоминания и традиции!
Не живите прошлым, среди воспоминаний, а создавайте новые для себя! Всегда сосредотачивайтесь на благодарности и будьте признательны за каждый благословенный момент. Пойте, танцуйте, играйте музыку, рисуйте — делайте то, что приносит удовольствие. Однажды и это станет прекрасным старым воспоминанием.
5. Проявляйте инициативу вместо того, чтобы замыкаться!
Только потому, что кого-то, кого вы любили, сегодня нет с нами, это не означает, что вокруг вас нет множества других людей, которых вы можете любить. Вместо того чтобы закрывать свое сердце из страха перед новыми разочарованиями, откройте его. Отдавать и получать любовь — это самая чудесная вещь в мире!
6. Порадуйте своих близких!
Приготовьте им вкусные блюда, сядьте и хорошо поговорите с ними, или просто обнимите их. Постарайтесь принести им радость и всегда помните, что они тоже хотят, чтобы вы были счастливы!
7. Отправляйтесь на природу!
Пойдите и приятно прогуляйтесь, посмотрите на лунный свет ночью и сделайте несколько глубоких вдохов. Природа — величайший целитель!
Основная причина депрессии — жизнь в прошлом, тревоги — страх перед будущим, а доступ к покою есть только в настоящем!
Позвольте же себе быть здесь и сейчас в эти священные дни!