Звоните сейчас 0 900 500 99 11
Стоимость звонка: 1,99 €/минута
 
 
 

Стресс на работе

Стресс на работе – это очень серьезная проблема. Считается, что около половины пропущенных дней на работе связаны именно со стрессом.

 

Стресс на работе появляется особенно, когда работаем над серьёзным проектом, и вдруг выключается компьютер, когда остаешься после рабочего дня, доделать работу за коллег, которые ушли в отпуск, когда сотрудники и начальник не дают спокойно жить и прочее.

Под стрессом на работе подразумевается состояние пребывания в напряжении, которое возникает у работника тогда, когда он осознает несоответствия между установленными в рабочей среде требованиями и его возможностями, т.е. человек или физически, или морально не в состоянии выполнить какое-либо поручение руководителя. Когда человек чувствует, что он подвергается опасности со стороны стрессора, в его организме запускается стрессовая реакция, цель которой поддержать работу организма в стрессовой ситуации, в случае большого напряжения или нагрузки. В процессе этой реакции увеличивается сердцебиение, учащается дыхание. Однако нам не стоит забывать и том, что одна ситуация служит стрессом для одного человека, а для другого человека – это глоток свежего воздуха. Кроме того, на работоспособность могут также влиять самочувствие и отношения между коллегами.

Физические признаки стресса на работе: головная боли, зубная боль, боль в груди, боли в сердце, одышка. Учащение сердцебиения, высокое кровяное давление, боли в мышцах, расстройство желудка, запор или диарея. Повышенное потоотделение, усталость, бессонница, снижение иммунитета.

Психосоциальные признаки стресса на работе: беспокойство, раздражительность, печаль, гнев. Частые перепады настроения, гиперчувствительность, апатия, депрессия, замедленная реакция или скачкообразность мыслей. Ощущение тревоги, беспомощности и безнадежности.

Поведенческие признаки стресса на работе: переедание или потеря аппетита, нетерпение, раздражительность, озлобленность, увеличение употребления алкоголя, никотина, социальная самоизоляция (нежелание общаться с другими людьми), пренебрежение ответственностью, низкая производительность труда, несоблюдение

 
Самые читаемые статьи

Как выбрать камни, соответствующие месяцу рождения

Драгоценные камни имеют свойство влиять на человека, которому принадлежат.

Далее »

 
 
Статьи по теме

Как преодолеть страх, 6 эффективных способов

Вам страшно, неуютно, всё раздражает.. Позвоните нашим специалистам..

Далее »

 
 
 

Следующие статьи

Гадание на фрутах

Есть очень много спосбов гаданий, как например очень простой способ, гадание на фруктах и на овощах.

Далее »

Гадание в Марте

Приходит весна, скоро птицы прилетят,природа расцветёт, и настроение улучшается.

Далее »

 

Лучшие народные рецепты от простуды

Скоро конец зимы, организм уже ослаблен, нехватает витаминов, и в такое время легко можно простудиться.

Далее »

 

Красная свекла и её полезные свойства

Свекла имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам.

Далее »

 

Гадание на любовь на день Валентина

Приближается день любви-день Валентина.

Далее »

 
 
 
 

Топ эксперты

Влада

Астролог, парапсихолог, таролог.Занимаюсь астрологией, парапси�... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0 900 500 99 11 - Код: 952

0 900 500 99 11 - 1,99 €/минута

Вера

Ясновидящая, Таролог. Мне дано Ясновидение, Яснознание и Ясносл�... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0 900 500 99 11 - Код: 740

0 900 500 99 11 - 1,99 €/минута

Аврора

Таролог, астролог, колдунья, мастер Рейки. работаю с различными �... Далее

Я недоступен(а) Позвоните попозже!

0 900 500 99 11 - Код: 829

0 900 500 99 11 - 1,99 €/минута

Екатерина

Астролог, Таролог, Врач-Нарколог, Психиатр. Эзотерикой, астролог... Далее

Я недоступен(а) Позвоните попозже!

0 900 500 99 11 - Код: 831

0 900 500 99 11 - 1,99 €/минута