Звоните сейчас 0 900 500 99 11
Стоимость звонка: 1,99 €/минута
 
 
 

Как потерять вес, а не здоровье?

Тема хорошей фигуры и хоршего здоровья важна для всех, и для мужчин тоже!

 

В юности, когда подружки обрастали женскими прелестями, из меня торчали разве что ключицы. Тогда это было немодно. Зато, утешалась я, лет в 30-40 цветущие девы разжиреют, а я буду элегантной. Поначалу эти надежды оправдывались. Даже рождение ребенка сделало меня всего лишь не истощенной. Но время на этом не остановилось – я тоже. И незаметно, вроде бы беспричинно перебиралась я из узких джинсов во все более просторные. 

Нет, до ожирения было далеко. Я «всего лишь» перестала узнавать себя в зеркале. И вдруг отчаянно захотелось вернуть себя прежнюю! Я подумала, почитала и выработала систему «на каждый день». Несмотря на прикладной характер, в ней есть законы, правила и базовый принцип. Начнем с законов. 

Закон №1. Устойчивый результат достигается только регулярностью. 

Закон №2. Фигура не должна обретаться ценой здоровья. 

А здоровью вредит все непоследовательное и хаотическое. Значит, долой голодовки «к празднику»! Долой «волшебные» диеты типа «минус 5 кг за 5 дней». 

Закон №3. Правильная диета – это рацион. 

Это то, что съедаешь каждый день. Всякий день своей жизни! На диете не сидят – на ней живут. Причем живут полноценно, а не выживая, и приносят своему здоровью пользу, а не вред. Если выбираешь диету, это навсегда. 

Это законы – их нельзя нарушать, чтобы не навредить себе. 

Теперь о правилах. Мне они помогли за 3-4 месяца избавиться от 10 кг и без дополнительных усилий сохранять результат. И по праздникам я не отравляю застолье постным видом и пустой тарелкой. А все дело в принципе: меньше есть, больше пить и больше двигаться. 

Повторю, соблюдать его надо «по жизни», а не «перед отпуском». Воплотить принцип в жизнь позволят следующие советы. Среди них есть вроде бы самоочевидные. Но, во-первых, многие их недооценивают или понимают неправильно, а

 
Самые читаемые статьи

Предвестники истончения границы видимого и невидимого мира – Как с этим справиться!

Метафизический барьер между мирами живых и миром мертвых обычно называют «завесой» в эзотерическом мире. Эта завеса истончается по мере приближения Хэллоуина, Дня всех святых и Дня мертвых – или, по-язычески, праздника Самайн. Однако идея покрывала существует не только в языческих верованиях, которые были разработаны и практиковались кельтами Северной Европы. В греческой мифологии истончающаяся вуаль символизировала уход Персефоны в подземный мир. В греческой и римской мифологии существует буквальный проход в мир мертвых, который становится доступным только в это время года.

Далее »

 
 
Статьи по теме

Как преодолеть страх, 6 эффективных способов

Вам страшно, неуютно, всё раздражает.. Позвоните нашим специалистам..

Далее »

 
 
 

Следующие статьи

Какая духовная энергия исходит от вас? – Узнайте, основываясь на вашем знаке зодиака

Что касается вибраций, то каждый человек излучает свою уникальную энергию. Это первое бессознательное впечатление, которое мы получаем от кого-то еще до того, как он начнет говорить. Именно это иногда притягивает нас к определённым людям или, наоборот, заставляет держаться на расстоянии. Если вы хотите понять, какую энергию излучаете, ваш знак зодиака может дать некоторые подсказки. Знание того, какую энергию вы источаете, может быть полезным в любых социальных ситуациях. Например, позитивная энергия притягивает людей, а негативная, напротив, отталкивает. Если вы осознаете свою энергию, вы сможете внести небольшие изменения, чтобы взаимодействовать с окружающими более позитивно. Каждый знак зодиака излучает уникальную энергию. Некоторые из них привлекают всеобщее внимание, в то время как другие остаются незаметными. Узнайте, какую атмосферу вы создаете, в зависимости от вашего знака!

Далее »

4 способа повысить свою духовную энергию – это всегда необходимо!

Эта статья рассказывает о том, как вы можете повысить свою духовную энергию и почему это важно. Речь идет о развитии здоровья души, что доступно как для религиозных, так и для нерелигиозных людей. Ключевой момент – осознание глубокой связи между разумом и телом.

Далее »

 

Кого необходимо немедленно исключить из своей жизни еще в этом году?

Токсичные люди, так называемые энергетические вампиры, способны полностью истощить вашу энергию. Поэтому не позволяйте им утянуть вас за собой, старайтесь возвыситься над этим. Мы расскажем, каких людей вам стоит исключить из своей жизни еще в этом году, чтобы начать следующий с чистого листа!

Далее »

 

Как правильно интерпретировать карты Таро с «негативным» значением?

Дьявол, Повешенный, Башня и Смерть — общее у этих карт то, что их появление в раскладе может показаться пугающим, особенно если вы ищете ответы в сложный жизненный период. Их яркие, броские и порой шокирующие образы могут внушить тревогу с первого взгляда. Однако, если при гадании вы встретитесь с этими картами, не стоит бояться! Не забывайте, что обращение к Таро — это способ осветить свои возможности и рассмотреть различные пути, которые лежат перед вами. Как в жизни, так и в Таро ничто не бывает абсолютно черным или белым. Поэтому, если в раскладе появляется пугающая карта, это не означает, что ситуация или решение обречены на провал. Читайте дальше, чтобы узнать почему.

Далее »

 

Так вы пытаетесь уйти от реальности в соответствии со своим гороскопом

Как убежать от реальности? По какому механизму вы следуете, когда что-то идет не так, как вам хочется? Иногда в жизни может быть много, и мы чувствуем, что хотим убежать от реальности, по крайней мере, на время. У каждого из нас свой способ справляться с обстоятельствами. Кто-то читает книгу, отдыхает в постели или смотрит сериал, в то время как другие медитируют. Ниже вы узнаете, как каждый знак зодиака справляется с трудностями и пытается уйти от реальности.

Далее »

 
 
 
 

Топ эксперты

Влада

Астролог, парапсихолог, таролог.Занимаюсь астрологией, парапси�... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0 900 500 99 11 - Код: 952

0 900 500 99 11 - 1,99 €/минута

Валерия

Таролог, Нумеролог,Ясновидящая, Мастер-учитель Рейки,Целитель,Э... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0 900 500 99 11 - Код: 902

0 900 500 99 11 - 1,99 €/минута

Вера

Ясновидящая, Таролог. Мне дано Ясновидение, Яснознание и Ясносл�... Далее

ДОСТУПЕН(А)! Звоните сейчас!

0 900 500 99 11 - Код: 740

0 900 500 99 11 - 1,99 €/минута

Ева

Ясновидящая.Снимаю порчу, сглаз, венец безбрачия, испуг, агресси... Далее

Я недоступен(а) Позвоните попозже!

0 900 500 99 11 - Код: 711

0 900 500 99 11 - 1,99 €/минута