Как пополниться энергией зимой?

ezo.tv энергия, зима, тепло, холод Красота-здоровье

Становится все холоднее и темнее. На улицу выходить не хочется, а хочется залезть под одеяло, с уютной чашкой чая в руке и куском мясного пирога.

Но можно относиться к зиме и по другому. Во-первых зимой очень много праздников. Не одна пора года не может похвастаться самым широкомасштабным праздником - Новым годом. Во-вторых - это красивейшее времяпрепровождение в снежном лесу: купить украшения природы невозможно. В третьих - это конечно же зимняя охота и рыбалка. Все это говорит о том, что зима с ее снежными прелестями нам просто необходима. А вот как пережить ее негативные стороны мы с вами и поговорим сейчас.

Итак, начинать свой день необходимо именно с овсяной каши. Это источник углеводов и она предельно полезна. И не стоит бояться прибавить пару сантиметров на талии и бедрах. Эти калории вы удивительно легко потеряете, потому что они и есть тот самый источник, который вас согреет. Зимой особое внимание нужно обратить на питание полезных для здоровья пищевых продуктов,овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов.

В течение дня необходимо почаще пить согревающие напитки. Этим напитком может стать чай с пряностями либо какао. Кофе тоже согреет, однако его эффект кратковременный и через некоторое время вы снова начнете мерзнуть. Конечности обязательно нужно держать в тепле. Ведь мерзнуть человек начинает именно с пальцев рук и ног. А на них находится очень много окончаний. Отморозите – и тогда не то, что стоимость украшений вас волновать не будет, вас перестанут интересовать ювелирные изделия вовсе. Итак - пальчики посылают сигнал: холодно.
Кстати, голову тоже лучше не переохлаждать. Она не конечность, однако нервов на ней тоже хватает. Побольше двигаемся, разгоняя кровь. И последнее, стараемся не переживать, не заводться и не волноваться по пустякам. Если мы получаем сильные отрицательные эмоции, кровь двигается к мозгу. Мы начинаем быстрее, голове становится горячо, однако все остальные части тела мерзнут. К слову, положительные эмоции наоборот успокаивают, дарят ощущение уюта, тепла и защищенности. Делаем вывод: в холодное время года надо думать только о хорош

Самые читаемые статьи

Родословная ведьм - 10 признаков того, что вы тоже являетесь потомком ведьм

Послания из духовного мира

Многие люди сталкивались с тем, что в их домах телевизор или радио внезапно включались сами по себе, картина падала со стены или какой-то предмет двигался, и никто к нему не приближался. Являются ли эти странные, необъяснимые явления посланиями из духовного мира?

Лучшие карты Таро для раскрытия тайн

Гадание на картах Таро используется на протяжении веков и широко распространено во многих областях и культурах мира. Колода состоит из двух групп: Великих Арканов и Малых Арканов, которые раскрывают вещи, которые являются сознательными и подсознательно откормленными. Значение слова аркан на самом деле не что иное, как «тайны и загадки». Великие Арканы имеют тенденцию указывать на архетипические реальности и духовные состояния, в то время как Малые Арканы раскрывают больше того, что происходит в повседневной жизни.

Значение чисел 7, 77, 777, 7777

Эти числа имеют очень важное духовное и числовое значение. У них есть двойное или расширенное послание от высшего «Я», которое является вашим духовным наставником. Очень часто мы видим цифры вроде 7777, которые не только привлекают внимание, но и несут важное сообщение. Значения 7 Число 7 символизирует медитацию, мышление, просветление, духовность, знание и мудрость. Его основной смысл – духовное просветление внутри себя, или приобретение знаний на выбранном духовном пути. Это очень позитивное число, которое притягивает мудрость и знания, и эти высшие знания будут течь к вам, когда

7 простых утренних ритуалов, которые наполнят ваш день ангельскими энергиями

Утро начинается спокойно и весело и вы полны сил? Или вы чувствуете себя полностью потерянным и чувствуете, что вам все равно? Или весенняя усталость собьет вас с ног? Одним из самых важных условий для отличного дня является отличное начало утра и наполнение энергией. Ангелы помогут вам во всем этом. Уделите им некоторое время, прежде чем приступить к своим повседневным делам. Они благословят вас и поделятся с вами радостью и энергией жизни, в которой вы нуждаетесь, вам просто нужно уделить немного времени и внимания. Вот 7 отличных способов начать свое утро замечательно и наполнить себя энергией и радостью жизни!

Хрустальный гороскоп Астрология и гороскоп

Кристаллы – это природные вещества, которые чрезвычайно красивы и имеют долгую историю в астрологии. На протяжении веков упоминалось, как они могут влиять на каждый знак зодиака и как они могут уничтожить негативные энергии человека. Они действуют как щит для защиты людей от вреда, поэтому неудивительно, что в некоторых культурах они считаются священными. Однако не все кристаллы одинаковы, поэтому давайте посмотрим, какой из них лучше всего подходит для вашего знака.

Сколько у вас детей в семье? Вы не поверите, как много это говорит о вас!

Вы родились первым или последним ребенком у своих родителей? На ваш характер во взрослом возрасте в некотором роде влияет количество детей, которыми вы стали в семью, и, конечно же, ваши отношения с братьями, сестрами и родителями.