Салат «Грибная шуба»

здоровье, еда, грибы, йогхурт, салат, зелень, пища Рецепты

Майонез и масло в качестве заправки - это так скучно! Салат с йогуртово-укропной заправкой - вкусно и полезно!

Нам потребуется:
400 г шампиньонов,
5 картофелин,
5 соленых огурчиков,
3 яйца,
2 стаканчика натурального йогурта,
Пучок укропа,
Луковица,
Подсолнечное масло,
Соль,
Перец.

Что делать:
Яйца отварить, очистить от скорлупы. Измельчить желток и белок по отдельности.
Картофель отварить "в мундире", остудить, измельчить в блендере.
Огурцы измельчить в блендере.
Грибы и лук мелко порезать и обжарить на масле.

Зелень мелко порезать. Часть зелени смешать с йогуртом.
Получившуюся заправку посолить и поперчить.

Уложить салат горкой слоями: картофель, грибы с луком, огурец, белок, картофель, желток.

Каждый слой промазать йогуртово-укропной заправкой.
Подавать, украсив дольками огурца и оставшейся зеленью.

Приятного аппетита!

Источник: liveinternet.ru

Самые читаемые статьи

Путь к изобилию – как привлечь богатство

Почему вам скучно на работе — и как найти профессию по душе

Чувствуете ли вы апатию на работе и мечтаете о чём-то особенном или необычном? Хорошая новость: четыре стихии гороскопа — Огонь, Земля, Воздух и Вода — помогут понять, какая карьера соответствует вашей энергии и как найти дело, подходящее вашей природе.

Анекдоты о разном

Наука радости, часть 2

Это письма-послания ко всем, чьи сердца открыты к творчеству, знанию, красоте.

Как заземлить свою энергию: 4 простых шага

Даже если в вашей жизни не всё идеально или вам не нравится текущее положение вещей, сознательное заземление энергии может дать вам силы и помочь восстановиться. Оно приближает вас к природе и позволяет пустить корни, чтобы расти уверенно и устойчиво.

Какое впечатление вы производите на других? Ваш знак зодиака раскроет правду!

Вы когда-нибудь задумывались, какое впечатление производите на окружающих — и что они думают о вас за вашей спиной? Хотите верьте, хотите нет, но ваш знак зодиака может дать ответ.

Зачем очищать и программировать кристаллы в полнолуние?

Кристаллы веками были частью человеческой жизни — не только как украшения или декоративные предметы, но и как духовные инструменты. Многие верят, что эти маленькие чудеса не просто красивы, но и обладают собственными энергетическими полями, которые могут влиять на наши энергетические системы. Чтобы полностью использовать силу кристаллов, важно регулярно очищать и перепрограммировать их — особенно во время полнолуния.

Вы отдаете слишком много себя? Пора научиться говорить «нет»!

Постоянное стремление угождать другим — прямой путь к выгоранию и потере себя. Сохранить внутреннюю свободу можно, только принимая решения в согласии с собственными ценностями. Важнопонять: вамненужнонравитьсявсем.

Чего больше всего боятся знаки зодиака — и как они могут это преодолеть?

Каждый чего-то боится. Это естественная часть человеческой природы. Но если в нас живёт страх, значит, в нас есть и сила, чтобы его преодолеть. Жизнь всегда предлагает решение — иногда нужно лишь терпение и упорство, в других случаях достаточно честно признать, что причиняет боль. А порой — просто попросить о помощи. Помните: по-настоящему сильные люди не боятся просить поддержки.