Очищение яблочным соком, кефиром и овощными салатами.
Этим методом в течение 3 дней чистится только толстый кишечник.
Схема очищения такова.
Первый день:
в течение дня выпить в шесть приемов 2,5 л кефира с сухарями из черного хлеба и больше ничего не есть
Второй день:
В течение дня выпить в шесть приемов 1,5-2 литров свежего яблочного сока, выжатого на сладких яблок, с сухарями из черного хлеба и больше в этот день ничего не есть
Третий день:
целый день есть салаты из вареных овощей- свеклы, моркови,картошки с солеными огурцами, кислой капустой и свежим луком
Салаты заправлять растительным маслом и есть с черным хлебом.
ОЧИЩЕНИЕ ОВОЩНЫМИ СОКАМИ
За день надо в несколько приемов выпивать не менее трех стаканов сока.
Соки можно разводить кипяченой водой в соответствие 1:1
Продолжительность каждого этапа -5-7 дней.
Первый этап: поочередное питье свекольного и морковного соков
Второй этап:
Питье смеси из 250 мл морковного,150 мл свекольного и 150 огуречного соков
Третий этап: питье капустного сока