Медитация для начинающих

Анна Хрипункова медитация, духовная жизнь, покой, эзотерические советы, равновесие, техника Эзотерические советы

Самый простой способ медитации для начинающих - это многократное мысленное повторение одного слова с положительным содержанием ("добро", "бог", "любовь", "покой" и так далее).

О медитации в современном мире, пожалуй, знают все, правда, мы частенько используем это понятие в своей речи, толком не понимая, что оно означает. А тем временем медитация действительно является очень важным процессом для нашего организма и сознания, позволяющим постичь наши собственные глубины, поэтому научиться ему действительно стоит каждому. К тому же, медитация для начинающих - это не такой уж и сложный процесс.

Что такое состояние медитации?

В целом, процесс медитации предполагает последовательное проникновение в глубины нашего существа. Он позволяет постепенно войти в состояние молчания и увидеть перед своим внутренним взором то, что нас беспокоит и то, что нам нужно исправить в нашей жизни. Также медитацией можно называть и определенную тренировку ума, и если техника медитации подобрана верно, то со временем можно постичь все глубины своего внутреннего Я и, как говорят, практики, проникнуть в центр своего сердца.

При этом медитация помогает:

Медитация для начинающих

* усилить духовную жизнь,

* пробудить в себе основополагающие центры (их называют чакры),

* отвлечься от бессмысленной суеты и пустоты,

* понять и постичь какую-либо проблему и способы выхода из нее;

* добиться успокоения, повышен

Самые читаемые статьи

О чём переживает каждый знак зодиака

Число жизненного пути укажет на предназначенную вам профессию

Выбор карьеры или смена направления — задача не из лёгких. Многие чувствуют себя потерянными, пытаясь определить путь, который принесёт истинное удовлетворение. Хорошая новость: ответ может быть уже заложен в вас — в виде вашего Числа жизненного пути. Рассчитанное на основе даты рождения, оно раскрывает таланты, энергию и предназначение, которые ведут вас по жизни.

Анекдоты о разном

Наука радости, часть 2

Это письма-послания ко всем, чьи сердца открыты к творчеству, знанию, красоте.

Рейтинг знаков зодиака: от самых чувствительных до самых эксцентричных

Знаки зодиака влияют не только на вкусы, внешность и поведение, но и формируют наш эмоциональный и ментальный склад. Одни знаки ценят стабильность и практичность, другие стремятся к свободе, разнообразию и творчеству. Вот как расположились знаки на этой воображаемой шкале — от самых чувствительных до самых неординарных: ________________________________________

Пробуждение интуиции – гид по шишковидной железе и третьему глазу

Многие верят, что эта железа — ключ к высшему сознанию, глубокому внутреннему видению и тонкому интуитивному восприятию. Но где правда? Где пересекаются наука и духовность? И как этот маленький орган может помочь нам понять себя и найти свой путь, особенно в вопросах сердца? В этой статье мы исследуем биологические функции шишковидной железы, её духовный смысл и практические методы активации этого особого энергетического центра чтобы вы могли привнести в свою жизнь больше осознанности, ясности и интуиции.

Можете ли вы чувствовать будущее? – 7 самых интуитивных знаков зодиака, наделённых космической прозорливостью

Если вам свойственна сильная интуиция, поблагодарите за это свой знак зодиака. Каждый астрологический знак формирует определённые черты, и одна из них — способность понимать ситуации на уровне инстинкта, без лишних объяснений.

Путь к изобилию – как привлечь богатство

Многие ищут секрет привлечения изобилия в свою жизнь – и хорошая новость в том, что это доступно каждому. Ниже вы найдете мощные аффирмации для привлечения богатства, понимание препятствий, блокирующих процветание, и простые шаги, чтобы привлечь деньги, успех и удачу в свою жизнь.

Почему вам скучно на работе — и как найти профессию по душе

Чувствуете ли вы апатию на работе и мечтаете о чём-то особенном или необычном? Хорошая новость: четыре стихии гороскопа — Огонь, Земля, Воздух и Вода — помогут понять, какая карьера соответствует вашей энергии и как найти дело, подходящее вашей природе.